今さらながら雑穀米(タマチャンショップの三十雑穀ベジ)にハマりました!

毎日美味しいごはんが食べたい!ということで、
かまどさんの土鍋ごはんや、発芽玄米・酵素玄米にハマっていたのですが、
最近はタマチャンショップの三十雑穀ベジにハマってます。
国産の無農薬・減農薬の雑穀がモリモリ入ってて、
さらに野菜と小魚が追加された三十雑穀。

これがなかなか美味しくって、
ごはんに混ぜて炊いて、塩を軽くふりかけるだけで、
もう何杯でも食べれる!という感じ。そしてたぶん栄養満点。

というわけで、以下、写真でその全貌をお届けします。

タマチャンショップの三十雑穀とは?

こちらがタマチャンショップの三十雑穀シリーズ。

ベーシックな三十雑穀「栄養の白」と、
野菜・海藻・小魚・豆が入った「栄養の緑(ベジ)」、
あとはポリフェノールやGABAが入った「美容の黒」と、
元気の赤」というやつの4種類あります。

原材料の雑穀は全て国産で、無農薬・減農薬のもの。
中身の三十雑穀はこんな種類。以下ダダーッと。

三十雑穀(白)
胚芽押麦・うるち玄米・挽割小豆・黒米・もち麦・青大豆・もちきび・もち玄米・大豆・もちあわ・インゲン豆・赤米・うるちきび・高きび・発芽玄米・えごま・金ごま・白ごま・黒ごま・黒大豆・ひえ・ハト麦・とうもろこし・大正金時・うずら豆・緑米・アマランサス・黒もち粟・裸麦・うるち粟

三十雑穀(緑)
胚芽押麦、もち玄米、丸麦、発芽もち黒米、もち麦、発芽玄米、発芽もち赤米、黒大豆(黒千石80%・黒豆20%)、うるち玄米、はだか麦、米粒麦、発芽もち玄米、黄大豆、ちりめんじゃこ、にんじん、さつまいも、わかめ、しいたけ、小豆、焙煎黄大豆、青大豆、発芽もち緑米、もちきび、もちあわ、玄はと麦、もち黒米(紫こぼし 100%)、黒胡麻、ほうれん草、小松菜

三十雑穀(黒)
胚芽押麦、もち玄米、丸麦、発芽もち黒米、もち麦、発芽玄米、発芽もち赤米、黒大豆(黒千石66%・黒豆34%)、うるち玄米、はだか麦、米粒麦、発芽もち玄米、黄大豆、焙煎もち玄米、小豆、焙煎玄米、焙煎大豆(焙煎黄大豆)、たかきび、青大豆、発芽もち緑米、もちきび、もちあわ、ハト麦、とうもろこし、ひえ、玄ハト麦、もち黒米(紫こぼし100%)、手芒豆、なた豆

三十雑穀(赤)
胚芽押麦、うるち玄米、挽割小豆、黒米、もちきび、青大豆、もち麦、挽割大豆、もちあわ、もち玄米、たかきび、うるちきび、挽割いんげん豆、うるち赤米、発芽玄米、ひえ、もちあわ黒、洗い金ごま、挽割黒大豆、洗い黒ごま、挽割はと麦、挽割とうもろこし、挽割赤えんどう豆、緑米、アマランサス、洗いえごま、うるちあわ、挽割うずら豆、押し裸麦、挽割大正金時豆

タマチャンショップの三十雑穀の使い方

使い方は簡単で、お米3合に対して30g(大さじ2)の雑穀を入れるだけ。

といだお米に、、、

じゃぼじゃぼ〜っと。

まぜまぜして、、、

最後にお水をちょっと(50ccくらい)追加。
我が子がお手伝い。

で、いつも通り炊いたら出来上がり。
簡単!そしていい香り〜。

これ普通にごはんだけで食べても美味しいし(ちょっと塩ふると最高!)、
カレーとかのごはんにしても美味しいし、
チャーハンとか作ってもすごく美味しい。
この日のチャーハンは約40品目入ってる!

タマチャンショップの三十雑穀の良い点と惜しい点

良い点

  • 美味しい
  • 子供も喜んで食べる
  • 栄養満点
  • 野菜や小魚や豆も一緒にとれる
  • パッケージが可愛い

惜しい点

  • 楽天のショップサイトが分かりにくい
  • アマゾンに緑が売ってない

という感じで、商品自体の惜しい点は特になくって、
個人的なオンラインショップの使い勝手の好みだけでした。
一番欲しい緑がなぜかアマゾンに売ってないのです。
でもまあ楽天の方がポイント還元がものすごいのでおトクかな。

ちなみに、都城市のふるさと納税でも4種類セットがもらえます。
今年のふるさと納税はこれにしよっかな。

楽天のポイントがいつでも7倍になるように楽天カードを作ってみました!

まとめ

という感じで、お手軽に美味しく食べられてこれはいいですね!

生産地とかレシピとか詳しいことは、タマチャンショップの公式情報をどうぞ。

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