シンプルライフな一日のスケジュール（2024年サマー編）
久しぶりに「最近の一日のスケジュール」を書き記してみます。
昔からちょいちょい自分の一日のタイムスケジュールをブログに記録する、
というのをやってるんだけど、前回は2021年サマーだったので2024年編を。
後で見ると、数年前の自分ってどんな生活してたかなーって振り返れるので、
これ意外と面白い。自分がね。
毎年やろう！と、毎回思うんだけどなぜかやっぱり忘れちゃう。
てことで、2024年サマーの「最近の一日のスケジュール」です。
一日のスケジュール（2024年編）
- 05:00〜06:30 起床！しそうでしないモヤっと考え事タイム
- 06:30〜07:40 朝ごはん＆コーヒータイム
- 07:40〜08:00 朝の支度＆我が子を小学校に見送り
- 08:00〜08:30 掃除・洗濯
- 08:30〜10:30 朝の創作タイム
- 10:30〜12:00 お昼ごはん（または散歩しつつ外食）
- 12:00〜16:30 自由時間（散歩、読書、映画、おやつなど）
- 15:30〜16:30 子供と遊ぶ
- 16:30〜17:30 夜ごはん
- 17:30〜18:30 家族団欒または各自自由時間
- 18:30〜19:30 お風呂＆寝る準備
- 19:30〜21:00 布団の中で読書タイム、そしていつしか就寝
最近の一日はザックリこんな感じの流れ。
なんだか２年前よりも早寝早起きになってきた。
もうおじいちゃんなのかな。
では以下、詳細を。
05:00〜06:30 起床！しそうでしないモヤっと考え事タイム
これはもう20年くらい前からの習慣で、朝はすぐ起きない。
モヤ〜っとする時間が超大事！
寝起きのモヤ〜で考え事をするのが一番頭が働くというか、いい判断ができる、
ような気がする、と信じている、かも。
目覚ましアラームとかは使わずに自然の光と鳥の鳴き声で起きるので、
日によって起きる時間は違うけど、夏はだいたい5時〜6時半の間くらいかな。
関連記事：目覚まし時計のかわりに、朝は鳥の鳴き声で起きる（超規則正しい）
06:30〜07:40 朝ごはん＆コーヒータイム
最近の朝ごはんはやけにサンドイッチが多いです。
と言うのも、奥様がバゲットを焼くのにハマっていて、
毎日焼くので次々と出来上がる！
ワタクシはバゲットサンドが一番好きなので、うれしい悲鳴。
あと最近コーヒーの焙煎方法を変えてみたら（焙煎機はいつものKALDI）、
またまたコーヒーが楽しくなってきて、色々実験中。
あーでもないこーでもないって実験してるのが一番楽しいね。
美味しいのがいきなりできるのもいいけど、なかなかできないのもよい。
そんなわけで、朝ごはんはのんびりと。
07:40〜08:00 朝の支度＆我が子を小学校に見送り
と言いながら、出かける前はバタバタと。
集団登校なんだけど、なんでか集合時間に間に合わないことも多くて、
こんだけ朝早くからのんびりしてるのに？なんで？ってなるんだけど、
結局学校まで送って行くことになったりする日も。
そのついでに朝から散歩したり。
08:00〜08:30 掃除・洗濯
掃除と洗濯は朝のうちに。
文明の力を捨てたので、人力で。箒とはたきと雑巾で。
あ、洗濯は機械任せだけど。
軽い運動になっていいですな。
08:30〜10:30 朝の創作タイム（ブログ、写真、パン作り、コーヒー焙煎など）
一日の中のメインタイム。朝の創作時間。
ブログ書いたり、写真の編集したり。
週に２回はコーヒーの焙煎したり（週１から週２に変えた）。
あと奥様と一緒にパン作りとかお菓子作りとか。
奥様は奥様で、英語の勉強のラジオを聴きながら、
ミシンで服を作ったり、ブログ書いたり、新聞のコラム書いたり、
子供のことで色々やったり、なんやかんややってる模様。
主にアウトプットする時間、なんか手作りする時間です。
10:30〜12:00 お昼ごはん（または散歩しつつ外食）
天気が良い日とか、どこか散歩する予定があるとか、サイクリングしようとか、
図書館に行くとか、買い物に行くとか、なんか出かける予定がある日は、
どこかに出かけて外食。
最近は「新しいお店ができたぜひゃっほー！」ってわざわざ食べに行く、
ってのはだいぶ少なくなりまして、
散歩に行った先で何があるかなーって感じ。
そういう予定がない日は家でごはん。
朝ごはんとおやつを作るのはだいたい奥様が担当、
お昼ごはんと夜ごはんはワタクシが担当。
家で作るごはんは簡単なものばかりだけど、
あそこで食べたあれを再現してみようとか、これだけの材料で何が作れるか？とか、
ホットクックでボタン一発で作れるレシピを考えてみようとしたり、
ブラッシュアップするためにひたすら同じメニューが数日続いたり。
というわけで、ごはん作りは毎回実験のよう。
12:00〜16:30 自由時間（散歩、読書、映画、おやつなど）
午後は自由時間。
散歩したり、読書したり、映画見たり、のんびりしたり。
午前中にやってたことがノってる時はそのまま続きをしたり。
３時ごろには一旦おやつ＆コーヒータイム。
ごはんもコーヒーもパンもおやつも、家で食べるものってほとんど実験だなぁ。
楽しい。
15:30〜16:30 子供と遊ぶ
我が子もいつの間にか小学校の高学年になりまして、
帰ってくる時間も前より遅くなったようなそうでもないような。
放課後のクラブ活動的なのとかも始まったり（我が子は入らないみたいだけど）
周りの子は習い事も多かったり（我が子はピアノ以外やってないけど）、
みんな忙しくなってきて予定合わずで、集まって遊べる日は週１に激減。
そんなわけで、だいたい家でのんびりしたり一緒に遊んだり。
16:30〜17:30 夜ごはん
夜ごはんもワタクシが担当で日々実験メニュー。
17:30〜18:30 家族団欒または各自自由時間
食後は家族団欒というか各自自由というか、どっちなんだ？
我が子は宿題やったりピアノの練習したりダンスの練習したり、
その間にパンの仕込みをしたり、明日の準備をしたり、
土日とかはみんなでボードゲームやったり映画見たり、
とかなんとか。そんな時間。
18:30〜19:30 お風呂＆寝る準備
最近はどんなに遅くとも20時までには布団に入ることにしてて、
できれば19時半が目標なんだけど、
なのでさっとお風呂に入って、寝る準備して、っていう時間帯。
我が子も疲れてるとここでグダグダになるので、
なるだけテキパキチャチャっとスムーズに行きたいところ。
19:30〜21:00 布団の中で読書タイム、そしていつしか就寝
昔は寝る前にプロジェクターで映画タイムにしてたんだけど、
それはやめまして（映画は昼間か夕方に移動）、
全員揃って読書タイムにしました。
このおかげで読書量は増え、眠くなるのが早くなり、睡眠時間が伸びました。
寝る前にあんまり難しい本読むと寝れなくなっちゃうので、
主にミステリー小説なんかを適当に読んでます。
まとめ
ってな感じで。
なんやかんや昔からずっと変わってないようで、ちょっとずつ変わりますね。
ただ基本は変わらず、毎日のんびり。働きすぎず余暇多め。
予定はほぼ空白、なので思いついたら即行動。
つまり、生活することを第一に楽しむ、というスタイルで。
徐々にダウンサイジング＆脱消費＆アテンションエコノミーからのフェードアウト、
というのを意識的にやり出したここ数年。
こういうどうでもいいことを記録しておけるのが、
やっぱり個人ブログのいいところですね。
てことでまた来年か再来年、忘れなければ更新したい所存。
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