今年の花粉症対策はワセリンを鼻と目の周りに塗る！の一本で決定となりました。
毎年毎年２〜３月になると「今年の花粉症対策は何にしようかなぁ？」っと、
辛いながらもほとんどエンターテインメント的に楽しんでいるわけですが、
2023年はワセリンの一本で行くことに決めました。
薬は一切やめまして（というか元々、薬はここ数年は飲んでないけど）、
専用グッズとかも一切やめまして、食品だけでなんとかしようというのも諦めまして、
いよいよ基本中の基本の「ワセリン」だけ。
あ、普段メガネをしてるから一応これも若干の対策に入ってるか。
ってなわけで、そんなどうでもいい話を以下に。
今年の花粉症対策はワセリン！
こちらが今年、いやもしかしたら去年も使ってたかもしれないワセリン。
というかヴァセリン。Vaseline。
とりあえずこれをうっすらと鼻の周り、鼻の穴の入り口内側、
そして目の周りに塗るだけ。
花粉が吸着されて体の粘膜にたどり着くのを防ぐ、という超初歩的な仕組み。
たぶん大事なポイント
- 朝起きて顔を洗ったらすぐに塗る
- 外から帰ったら顔を洗って塗り直す
- １日の中でちょいちょい拭き取って塗り直す
という感じで、ワタクシの場合ほとんど家にいるし、
散歩に出掛けて帰ってきたらバシャーっと顔を洗える環境だし、
ってことで、簡単お手軽。
ただ塗りすぎると鼻の周りが変にテカるので、
人に会う時なんかは塗りすぎない方が良いかもですね。
これまでの毎年の花粉症対策の変遷
- 2014年：アレルシャット花粉イオンでブロック、花粉鼻でブロック
- 2015年：ヤクルト・ハーブ・トマトジュース・オメガ3油、キエルキン
- 2016年：キムチ、ホームメイドケフィア、目薬、アレルシャット的なやつ
- 2017年：じゃばら果汁、べにふうき茶
- 2018年：エキナセア
- 2019年：マスク、アレルシャット花粉イオンでブロック、花粉鼻でブロック
- 2020年：空気清浄機、マスク
- 2021年：特になし（外出自粛みたいな感じじゃなかったっけ？）
- 2022年：シークワサー
- 2023年：ワセリン（←NEW!）
毎年ブログに今年はこれで対策する！っと書いてますが、
結局のところ効果があるのかないのかよく分かりませんね。
アレルシャットの登場回数が多いけど、ヴァセリン塗るのと結局は同じだなー。
てことで、今年はシンプルにヴァセリンを塗るで決定。一番手軽で安上がり。
食品だけでなんとかしようとするのはやっぱ無理があって、
むしろ普段の食生活の影響の方が大きいんじゃないかね、
ってなことで食は基本として押さえつつ、プラスのヴァセリン。
正直なところ、昔ほど花粉症がひどくなくなってきてるので、
普段の食生活を正すのと（腸内環境・免疫力アップ・ビタミンDとか）、
ストレス減らす方が有効なのかも。
そして過去にVaseline使ったことあったっけ？と思って、
ヴァセリンで自分のブログを検索したら懐かしい写真が出てきました。
全く花粉症と関係ないんだけど、2013年にヴァセリンズのユージン（とBMXバンディッツのダグラスとティーンエイジファンクラブのノーマンと３人組！）が来日した時の写真。
ワタクシ、写真係で東京・名古屋・京都とツアーについてったんだった。
懐かしい。この写真はコンデジのSONY RX1だなぁ。
というわけで、せっかくなので、
The VaselinesのSon Of A Gunのライブ映像（2009年サマソニ！）を見ながら、
本日のブログはおしまいです。
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