ミニマリズムの具体的な効果・効能

ミニマリズムを生活に取り入れると、結局どうなれるの?
モノを減らすのって何の意味があるの?
っていうのをまあよく聞かれますよね、ミニマリストって。

モノが減るとか、部屋がすっきりするとか、
そういう片づけ的なことじゃなくて、
具体的に人生がどう変わるか?どう良くなるのか?
やっぱりそこが重要だと思うんですよね。

ってことで、具体的な効果を以下に列挙します。

ミニマリズムの具体的な効果・効能

  • ストレスが減る
  • 心のざわつきが減る
  • 時間が増える
  • やりたいことが見つかる
  • 集中力がアップする
  • 決断力が上がる
  • 行動力が上がる
  • 好奇心が増す
  • 創造力が増す
  • 何事にも主体的になれる
  • チャレンジ精神がアップする
  • 失敗してもへこたれなくなる
  • 仕事がうまくいく
  • お金の無駄遣いが減る
  • お金が貯まる
  • お金の心配が減る
  • 健康になる
  • 趣味に没頭できる
  • 他人のことが気にならなくなる
  • 厳選された良い交友関係が生まれる
  • 必要な情報が集まるようになる
  • 本当に好きなことが見つかる
  • 本当にやりたいことが見つかる
  • やりたくない無駄なことが人生から減る
  • やりたいことをやれるようになる
  • 自分のことがより分かるようになる
  • 朝起きるのが楽しみになる
  • 毎日が楽しくなる
  • 自由になれる
  • ハッピーになる

という感じの変化を起こすことができる!

この効果を得るための一番簡単な手段が「モノを減らすこと」

そのための最も簡単で誰にでもできて一番最速で効果絶大な手段が、
「モノを減らす」ってことで、
このめちゃくちゃ単純な仕組みがミニマリズム(だいぶ端折ったけど)。
ミニマリズムってただのツールってことです。

(スタート)物理的に無駄やモノを減らす→心理的に無駄が省かれる→時間や余裕が生まれる→大事なことが見えてくる→それに集中できる→結果が出る→なりたい自分に変わる→ハッピー(ゴール)

っていう順番ですね。

まとめ

「なんだか毎日忙しくて時間がなくてやりたいこともできないんだよねぇ」
なんて場合、最初から時間を作ることを考えても上手くいかないけど、
順を追っていくと上手くいきやすい。

上手くいきやすいというか、
順番通りにスタートしたら勝手に自動的にそうなるように進んじゃう!
みたいな好都合なシステム。
そのスタートボタンが「モノを減らすだけ」って、なんちゅうお手軽システムなの!

ってのを知っちゃったら、これ使わないのはもったいないよね〜!ってことで、
ミニマリストの人って(良かれと思って)お節介にも、
あーだこーだ言ってるわけですね。
おわり。

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Update:2021-10-06) by