ミニマリズム・ミニマルライフを学べるオススメの9冊

minimalism

ミニマリズム。最小限主義。
一言で言うと「無駄を削ぎ落として、一番重要なものにフォーカスする」ってことですかね。
ワタクシ、大好きな言葉です。
年々ミニマリズム的生活を心がけています。
Minimal WPってサイトもやってるくらいだし。

それにしてもこの世の中は無駄なものやノイズが多いわけです。
いらん情報やら広告やらメールやらスパムやら。
不要なモノやら過剰な消費やら度を超えたコミュニケーションやら仕事やらストレスやら。

ボヤーッとしてるとどんどんそんなのに巻き込まれてしまうのが今という時代なので、
意識して無駄を削ぎ落として生活するようにすれば、
大事な事だけに集中できるんじゃないか、というのがミニマルライフですな。

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ミニマリズムを実践する方法

ワタクシの場合、まずは身の回りのものを大量に処分しました。
本やCDやDVDはまとめて全部BUY王(バイキング)へ、古いPCはパソコン無料回収へ。すっきり。
次に目障りなロゴだとか、余計な文字を目に見えるところから消しました。
それと気に入らないものは一切手元に置かないようにしました。
物理的にスッキリすると、思考もスッキリします。

次にメールチェックの回数を減らし、SNSのチェックをやめて、
TVは録画したやつしか見ないようにして、画面を見る時間を減らしました。
そのかわりに本をさらにたくさん読むようになりました。
考える時間がグッと増えていいことだらけ。

さらに仕事の量を減らしました。
やりたい事に集中できるように、どうでもいいような細かい作業や、
やった方が良いかもしれないけど実際どうなんだって言う事、
やればお金にはなるけどという金銭面しか価値がない仕事は全てやめました。
絞りに絞っていくと、逆に肝心なところの成果が上がります。

と言うような事をここ数年やってきて、かなりミニマルライフが実践できてきました。
「やらない事を選択する」と言うのは、これってなかなか難しくて、
ちょっと気が抜けるとスグに元に戻ってしまう事ばっかりなんだけど、
物理的なモノを減らすとかそういう簡単な事を徹底して気合いで続ける事で、
なによりも自由な時間が増えて、好きなことに集中できるようになりました。
いいことばっかり。
ミニマリズム・ミニマルライフ、やっぱりおすすめです。

以下、ミニマリズム・ミニマルライフを学ぶのにオススメの本をまとめてみました。

ミニマリズム・ミニマルライフを学べるオススメの9冊

minimalism 〜30歳からはじめるミニマル・ライフ
ジョシュア・フィールズ・ミルバーン ライアン・ニコデマス
フィルムアート社
売り上げランキング: 70,024

ジョシュア・フィールズ・ミルバーンとライアン・ニコデマスが運営するサイト
The Minimalists」をまとめた本。
ミニマリズムなコラムが満載。

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする
グレッグ・マキューン
かんき出版
売り上げランキング: 7

エッセンシャル思考というのは、この本の表紙の図が表す通り、
ごちゃっとしたものを熟考して選択して、肝心のものだけにフォーカスするという感じ。
より少なく、より良く、って感じですかね。
思考がスカッとするとても面白い本です。

LESS IS MORE 自由に生きるために、幸せについて考えてみた。
本田 直之
ダイヤモンド社
売り上げランキング: 12,022

少ない事はより良い事だっつうわけで、それが自由に繋がると。
まさに。

もたない男
もたない男
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中崎 タツヤ
飛鳥新社
売り上げランキング: 47,563

読んでる本を読み終わったページからすぐさま破って捨てちゃうくらいの病的な断捨離本。
でも気持ちが痛いほどよく分かる。人にはあまり薦められない本。

わたしのウチには、なんにもない。 「物を捨てたい病」を発症し、今現在に至ります
ゆるりまい
エンターブレイン
売り上げランキング: 10,580

こちらも病的にモノを持たない暮らしを実践している人の本。
きっれーいな部屋の写真見てビビります。

ぼくはお金を使わずに生きることにした
マーク ボイル
紀伊國屋書店
売り上げランキング: 9,454

お金を1年間使わない、と言うのを実践した超ストイックな男の本。
ここまでやるのは大変だけど、なんとかなるもんだなー。いやならんか。

100個チャレンジ  生きるために必要なモノは、そんなに多くない!
デーブ・ブルーノ
飛鳥新社
売り上げランキング: 207,456

持ち物を100個に絞ろうという本。
これ昔読んで、実践しました。100個って超難しそうですけど、ルールがゆるい。

シンプルに暮らす
シンプルに暮らす
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ドミニック・ローホー
中経出版
売り上げランキング: 88,941

たびたび出てくるドミニック・ローホーのシンプル生活本。
質の高いものを少しだけ、って感じですかね。

減らす技術 The Power of LESS
レオ・バボータ
ディスカヴァー・トゥエンティワン
売り上げランキング: 7,540

ブログ『Zen Habits(禅的生活)』を書いてるレオ・バボータの本。
タイトルズバリ「減らす技術」。
全ての本に共通してるのは「まず減らす事」なわけですよね。

と言う感じで、ミニマリズム・ミニマルライフを実践するのに役立つ本9冊でした。
なーんか時間に追われるばっかりで成果が上がらないんだよなーとか、
やる事多すぎて自由に自分の人生を生きてないぞー、
なんて思ってる人にオススメです。


2015-01-06 | Posted in Zine / 本
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