オンラインフィットネス・オンラインダイエットの人気4社の料金プランを比較してみました!

いやいや、さすがに外出せずに家でおかし作りばっかりやってたら、そりゃ太るわ!
というわけで、昨今大ブーム中のオンラインフィットネスサービス、
自宅パーソナルトレーニング、オンラインダイエット指導を調べてみました。

1人で好きな時に自由にできる配信型、リアルタイムで双方向のライブレッスン型、
パーソナルジムのオンライン版、運動はちょっと、、、っていう食事指導型、
いろいろありますなぁ。

ってことで、以下にまとめ。

LEAN BODY(リーンボディ)

日本最大級のオンラインフィットネスサービス『LEAN BODY(リーンボディ)』。
なんと「ビリーズブートキャンプ」の最新オンライン版が配信されている。
そういえば、昔(15年くらい前)ビリーズブートキャンプが日本上陸した当時、
これだ!っと入隊したなー、途中で挫折したけど!

  • 入会金:無料
  • 料金:12ヶ月プラン(¥980/月)または月額¥1,980プラン
  • 場所:自宅
  • 時間:24時間365日
  • 端末:スマホ・タブレット・パソコン
  • レッスン時間:5〜40分
  • レッスン内容:お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど(初級者〜上級者向け)
  • 解約:いつでもOK

まずは2週間の無料体験レッスンができます。

オンラインヨガ「SOELU」

1万人以上が体験しているオンラインヨガの人気サイトSOELU。
1日100レッスン以上から好きなレッスンが好きな時に選べます。
双方向コミュニケーションができるライブレッスンもあり。

  • 入会金:無料
  • 料金:月額¥980
  • 場所:自宅
  • 時間:24時間365日
  • 端末:スマホ・タブレット・パソコン
  • レッスン時間:5〜60分
  • レッスン内容:少人数レッスンでアドバイスもあり
  • 解約:いつでもOK

まずは1回無料体験レッスンができます。

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」

専属のプロからマンツマーン指導が受けられるプレズ。
食事プログラムの作成、トレーニング指導、食事指導など、
毎日LINEビデオ通話で指導を受けられるパーソナルオンラインダイエット。
これは完全に本気の人向けですね。

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:9,800円
  • 料金:79,800円(60日間)
  • 場所:自宅
  • 端末:LINEビデオ通話
  • トレーニング指導:20分×月8回
  • LINE相談:し放題
  • レッスン内容:食事指導・トレーニング指導・計測と調整

オンラインダイエット食事管理サービス「フィットラボ」

60日間のマンツーマンダイエットコーチ「フィットラボ」。
LINEで食事の写真を送ると管理養士から指導してもらえるというサービス。
食事指導がメインのやつ。

  • 入会:無料
  • 料金:56,000円(60日間)
  • 端末:スマートフォン(LINEアプリ)
  • 内容:LINEで食事の写真を送って指導してもらう
  • 返金:全額返金保証あり

まとめ

ってな感じで、オンラインで完結できるダイエット向けのサービスあれこれでした。

本格的なトレーニングやフィットネス、ヨガ、食事管理指導まで、色々ありますね。
今後トレーニング系はどんどんオンラインになっていきそうな予感。

うちの場合はやっぱり散歩とトランポリンが最強かなー。

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